구내염이 자주 생기는 원인은?

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  닥터나우 AI

  2026.02.02

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  구내염이 자주 생기는 데는 여러 원인이 있습니다.

  주요 원인으로는:

  • 면역력 저하: 몸의 방어 체계가 약해지면 구내염이 쉽게 발생합니다
  • 스트레스와 피로: 과도한 스트레스나 피로는 면역력을 떨어뜨려 구내염 발생 위험을 높입니다
  • 영양 결핍: 특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 부족은 구내염과 연관이 있습니다
  • 호르몬 변화: 생리주기나 호르몬 변화도 영향을 줄 수 있습니다
  • 구강 위생 불량: 올바른 양치질을 하지 않으면 구내염이 생길 수 있습니다
  • 알레르기 반응: 특정 음식이나 음료에 대한 알레르기가 원인일 수 있습니다
  • 물리적 손상: 칫솔질로 인한 상처나 뜨거운 음식으로 인한 화상도 원인이 됩니다
  • 세균이나 바이러스 감염: 구강 내 감염으로 인해 발생할 수 있습니다
  • 갑작스러운 체중 변화: 신체 상태의 급격한 변화도 영향을 줄 수 있습니다

  구내염이 자주 생긴다면 생활 습관을 점검하고, 균형 잡힌 식사와 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 증상이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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