허리가 아파요, 무리 없이 누워만 있어도 오른쪽 허리가 아프다고 해요

Question

허리가 아파요
허리 뒤로 젖히면 아프고요
그냥 있어도 오른쪽 허리가 아팠다 안 아팠다 해요
허리에 무리가는 일 없었고 운동도 안했어요ㅜ
누워있는게 다였습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

허리 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 특별한 외상이나 무리한 활동 없이도 통증이 나타날 수 있습니다. 오른쪽 허리 통증이 지속되거나 악화된다면, 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있어요.

1. 근육 긴장: 장시간 같은 자세로 누워있거나 앉아있을 경우 근육이 긴장될 수 있습니다.
2. 디스크 문제: 척추 디스크의 문제로 인해 통증이 발생할 수 있습니다.
3. 신경 압박: 신경이 압박되면 통증이 발생할 수 있습니다.

현재로서는 다음과 같은 조치를 취해보시길 권장드립니다:
- 자세 변화: 장시간 같은 자세를 피하고, 가벼운 스트레칭을 시도해보세요.
- 온열 요법: 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 보세요.
- 진통제: 필요시 일반적인 진통제를 복용할 수 있습니다.

하지만, 통증이 지속되거나 심해진다면 정형외과, 신경외과로 내원하여 의사의 진찰을 받아 보시는 것이 좋겠어요. 정확한 원인 파악 및 진단을 위해 가까운 정형외과 등에 내원하여 정밀검사와 전문의와의 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

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