자다가 손가락이 꺽였는데, 아침에 일어나니 잘 안 굽혀져요. 어떻게 해야 하나요?

Question

자다가 손가락이 저도 모르게 꺽였는대 아침에 일어나니 손가락이 잘 안 굽혀졌어요 일단 타이핑을 해놨는데 어떡게해야 하나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

자다가 손가락이 꺾여서 아침에 굽히기 어려운 경우, 다음과 같은 조치를 취해보실 수 있습니다.

1. 손가락을 부드럽게 마사지하면서 혈액 순환을 돕습니다.
2. 차가운 물이나 얼음찜질을 통해 부기를 줄이고 통증을 완화할 수 있습니다. 얼음은 직접 피부에 닿지 않도록 수건이나 천에 싸서 사용하세요.
3. 손가락을 살짝 움직여보면서 점차적으로 운동 범위를 늘려가세요. 강제로 움직이지 마시고, 통증이 심할 경우 즉시 중단하세요.
4. 손가락이 부어있거나 통증이 지속되면 손가락을 약간 높은 위치에 두어 부기를 줄이는 것이 좋습니다.
5. 통증이 심하거나 손가락의 모양이 변형되었거나, 움직임에 제한이 계속된다면 정형외과 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

수면 중 나도 모르게 손가락이 잘못된 자세로 눌렸거나 비틀어진 상태로 장시간 지속되었을 경우 수일 동안 통증이 나타날 수 있어요. 다만, 통증 뿐만아니라 붓는 정도라면 해당 부위로의 염증이 생겼을 수도 있어요. 따라서, 빠른 시일 내 가까운 정형외과에 방문하셔서 검사 및 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것으로 보여요.

자다가 손가락이 꺽였는데, 아침에 일어나니 잘 안 굽혀져요. 어떻게 해야 하나요?

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