안녕하세요 저는 근력운동을 자주하는데요 거의 매일 합니다 운동을 시작한이후로 평상시는 몸이 아주가볍고좋은데요 음식을 조금 많이섭취하거나 탄수화물 위주로 먹으면 몸이 펌핑되는느낌이 강하게들면서 근육이 딱딱해지고 근육통이 심하게옵니다. 원래 근육펌핑이오면 통증도 심하나요? 이현상때문에 음식을 많이 섭취못하고 통증이 너무심해 타이레놀이 효과가 조금있어 먹고있습니다. 운동을 그만해야하나요? 어느병원을 가봐야할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 근력 운동을 매일 하면서 피로 물질이 누적되어 근육통이 쉽게 발생할 수 있을 것으로 보여요. 음식을 많이 섭취하는 것 자체가 권장되지 않으니 적정량을 섭취하시는 것이 좋겠고, 운동을 그만두는 것보다는 주 3회 정도로 횟수를 줄여 보는 등의 방법을 시도할 수 있을 것으로 보여요. 가정의학과나 재활의학과 등에서 진료를 받아보실 수도 있어요. :) 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
가슴 바로 밑 명치 가 꾹꾹 누르듯이 아프고 , 복부가 팽창 된 느낌이고 , 어제 새벽에 먹은 음식을 다 토했고 , 목구멍이 뭐가 걸린 느낌입니다.
내과복통장염+1방금 상담했을때 중이염 의심된다구 귀 통증이 심하면 찜질하라구했는데 찜질방법 자세히 알 수 있을ㄲ요?.
이비인후과타이레놀하고 감기약이 떨어져서 상담합니다. 두통이 약간있고 기침이 가끔나오며 목이 많이 아픕니다. 기침하거나 음식을 먹을때 통증이 있습니다.
코로나 치료쉰 목소리기침
