하루 물 섭취량

엄OO • 2023.04.28

2리터 정도로 알고 있는데… 화장실을 너무 자주가게되서 먹기는귀찮은데 갈증나서 먹다보니 거의3리터 가까이 먹는거 같은대 너무 많이 먹어도 안좋다고해서 궁금합니다

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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.28

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 하루 2L가 권장 수분 섭취량이나 많게는 2.5L 까지는 섭취가 가능하다고 알려져 있어요. 과도한 수분 섭취는 체내 염분 및 전해질 불균형으로 이상 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요해요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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