발 뒤꿈치 통증의 원인은 무엇인가요?

하OO • 2025.08.19

오늘 학교에서 그냥 갑자기 수업듣는데 발 뒤꿈치가 아프더니 아직까지 아파요 근데 이게 엄청 아프진 않고 좀 기분 나쁘게 아파요 원인이 뭘까요

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.20

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    발 뒤꿈치 통증이 갑자기 나타나서 불편하시겠네요.

    발 뒤꿈치 통증의 원인은 다양할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 족저근막염이 있는데, 이는 발바닥에 있는 근육들이나 족저근막에 과도한 스트레스가 지속적으로 가해져 발생하는 질환입니다.

    그 외에도 근육통, 신경압박 등이 원인이 될 수 있습니다. 특히 오랫동안 서 있거나 걷는 활동을 많이 하는 경우, 또는 갑작스러운 운동량 증가나 부적절한 신발 착용으로도 발생할 수 있습니다.

    통증 관리를 위해서는 소염진통제 복용, 적절한 휴식, 다리 근육 스트레칭, 뒷꿈치 패드 사용 등이 도움이 될 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 재활의학과나 정형외과 등에서 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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