다리 부종과 무릎 물집, 운동 후 더 심해져요. 어떻게 해야 할까요?

진OO • 2024.04.18

제가 약 한달반 전에 무릎에 물이 찼다는 진단을 받았었습니다. 그런데 최근 몇주간 유독 움직임이 심한 날이나 유산소를 한 날에 간혹 다리가 심하게 붓는 느낌을 받습니다. 첫번째 사진은 이번주 월요일이고, 두번째 사진은 오늘인데, 4일동안 오히려 공복유산소와 식단을 했는데 갑자기 오늘 아침에 다리 부종이 더욱 심해졌습니다. 첫번째 사진에서 무릎모양을 보았을때, 다친쪽 무릎 ( 왼쪽) 은 위쪽 경계가 불분명하고 계속 부어있는 것도 볼 수 있습니다… 운동과 부종, 그리고 양쪽 다리의 미세한 차이 무릎에 대해서 여쭤봅니다…

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.12

    무릎에 물이 차는 것은 관절 내부에 체액이 과도하게 축적되는 것을 의미하며, 이는 관절염, 부상, 감염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 운동 후 다리 부종이 심해지는 것은 운동으로 인한 관절의 스트레스나 체액 순환의 변화 때문일 수 있습니다. 다리 부종과 무릎 물집이 심해지는 상황에서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다: 1. 운동 강도를 줄이거나 부종이 가라앉을 때까지 운동을 중단합니다. 2. 다리를 심장보다 높게 올려 쉬어 체액 순환을 돕습니다. 3. 압박 스타킹을 착용하여 부종을 감소시킬 수 있습니다. 4. 충분한 수분 섭취와 저염식을 유지하여 체액 균형을 돕습니다. 5. 물리치료나 재활 운동을 통해 관절 기능을 개선합니다. 또한, 이미 무릎에 물이 찼다는 진단을 받았다면, 정기적인 의료 상담을 통해 상태를 모니터링하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 부종이 갑자기 심해진 경우에는 추가적인 진단이 필요할 수 있으므로, 가까운 시일 내에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 사진을 통한 진단은 한계가 있으므로, 정확한 상태 파악과 치료 계획을 위해서는 직접 의사의 진료를 받는 것이 가장 중요합니다. 가능한 빠른 시간 내에 정형외과 전문의를 방문하여 상담을 받으시길 권장드립니다.

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