안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎에 물이 차는 것은 관절 내부에 체액이 과도하게 축적되는 것을 의미하며, 이는 관절염, 부상, 감염 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 운동 후 다리 부종이 심해지는 것은 운동으로 인한 관절의 스트레스나 체액 순환의 변화 때문일 수 있습니다.
다리 부종과 무릎 물집이 심해지는 상황에서는 다음과 같은 조치를 취하는 것이 좋습니다:
- 운동 강도를 줄이거나 부종이 가라앉을 때까지 운동을 중단합니다.
- 다리를 심장보다 높게 올려 쉬어 체액 순환을 돕습니다.
- 압박 스타킹을 착용하여 부종을 감소시킬 수 있습니다.
- 충분한 수분 섭취와 저염식을 유지하여 체액 균형을 돕습니다.
- 물리치료나 재활 운동을 통해 관절 기능을 개선합니다.
또한, 이미 무릎에 물이 찼다는 진단을 받았다면, 정기적인 의료 상담을 통해 상태를 모니터링하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 부종이 갑자기 심해진 경우에는 추가적인 진단이 필요할 수 있으므로, 가까운 시일 내에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
사진을 통한 진단은 한계가 있으므로, 정확한 상태 파악과 치료 계획을 위해서는 직접 의사의 진료를 받는 것이 가장 중요합니다. 가능한 빠른 시간 내에 정형외과 전문의를 방문하여 상담을 받으시길 권장드립니다.
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