저녁 식사 후 혈당 108, 당화혈 5.8인데 괜찮을까요?

이OO • 2025.01.07

저녁 7시 반에 양고기 100+야채+현미밥을 먹고 10시 반에 혈당쟀더니 108나오네요 어떤가요 당화혈 5.8 입니다

당뇨

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만성질환 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2025.01.07
저녁 식사 후 혈당 수치가 108이라면 이는 일반적으로 정상 범위 내에 있는 것으로 볼 수 있습니다. 식후 혈당이 오르다가 약 4시간이 지나면 대부분 정상 수치로 떨어지게 되며, 이 때의 혈당 수치는 140 mg/dL 이하인 것이 좋기 때문에 현재 수치는 적절해 보입니다. 당화혈색소 수치가 5.8이라면 이는 당뇨병 전단계에 해당할 수 있으나, 당뇨병 진단 기준에는 미치지 않습니다. 그러나 건강 상태는 개인마다 다르기 때문에, 정기적으로 혈당을 체크하시고, 이상이 있을 경우 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동을 통해 혈당 관리에 신경 쓰시는 것이 중요합니다.
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