당뇨 당화혈 5.0 이하로 낮추기
36살 당뇨인입니다 3일전 5.3으로 당화혈 결과를 받았습니다. 살도많이 빠지고 췌장도 더 좋아졌던군요 이대로 유지하고 단약을 권유 하셨는데 단약을 하면 6.0 밑으로 가능해 보인다 하고 하셨어요 그래도 일단 가장 약한약으로 먹겠다 하고 먹는중입니다. 질문. 단약이야기가 나와서그런데 5.0밑으로 가려면 지금 보다 운동을 그리고 식이조절이 더 타이트 하게 해야하나요? 아니면 내몸의 다른 부분이 더 좋아져야 가능해질까요? 사실 식사. 운동은 조금 더 타이트 하게는 가능해도 너뮤 무리 하는 느낌은 듭니다. 내릴만큼 내린 상태에서 더 내릴 만한 팁?? 부탁드립니다.