BMI는 어떻게 계산하나요?

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  닥터나우 AI

  2026.03.12

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  BMI(체질량지수)는 체중과 신장을 이용하여 계산하는 비만도 측정 지표입니다.

  BMI 계산 공식은 다음과 같습니다:
  BMI = 체중(kg) ÷ 신장(m)²

  예를 들어, 체중이 70kg이고 신장이 170cm(1.7m)인 사람의 BMI는:
  70 ÷ (1.7)² = 70 ÷ 2.89 = 약 24.2입니다.

  일반적인 BMI 분류 기준은:

  • 18.5 미만: 저체중
  • 18.5~22.9: 정상
  • 23~24.9: 과체중
  • 25~29.9: 비만
  • 30 이상: 고도비만

  다만, BMI는 근육량이나 체지방 분포 등을 고려하지 않는 한계가 있어 전체적인 건강 상태를 평가하는 데 참고 지표로만 활용하는 것이 좋습니다.

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