급히 뛰면 인대가 늘어날 수 있나요?

정형외과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.09.25

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님의 걱정이 이해됩니다.

급하게 뛰는 행위만으로는 일반적으로 인대가 늘어나지 않습니다. 인대 손상은 주로 발목이 꺾이거나, 착지를 잘못하거나, 갑작스러운 방향 전환 등으로 인해 발생합니다.

인대가 늘어났을 때는 보통 통증, 부기, 걷기 어려움 등의 증상이 나타납니다. 질문자님께서 걷는데 이상이 없고 통증도 없다면, 인대 손상 가능성은 낮을 것으로 보입니다.

다만, 뛰는 과정에서 발목이 꺾이거나 불편함을 느꼈다면, 시간이 지나면서 증상이 나타날 수도 있으니 24-48시간 정도 상태를 지켜보시는 것이 좋습니다. 만약 이후에 통증이나 부기가 생긴다면 의료기관을 방문하시는 것이 좋겠습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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