요즘 식탐이 많이 줄고 살이 많이 빠져서 걱정이에요.

이OO • 2023.05.12

제가 초등학생 때 까지만 해도 최소 하루에 한번씩 배달 시켜먹을 정도로 식탐이 많고 통통함도 평균이였는데 몇달 전에 독감에 걸리고 난 이후로 부터 식탐이 줄고 살이 계속 빠지네요. 살을 적당하게 찌울 방법이 없을까요?

거식증
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.12

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 체중이나 체지방에 너무 신경을 쓰기보다 가장 중요한 것은 규칙적이고 균형잡힌 식사를 하면서 필수 영양소를 잘 섭취해주는 것이예요. 또한, 이에 따라 개인에 맞는 적절한 운동이 병행이 되고 충분한 휴식 등의 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋아요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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