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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
공복 상태에서 장시간 이동하신 후 두통과 구역감을 느끼시는 것은 저혈당이나 멀미, 탈수 등이 원인일 가능성이 높습니다.
우선 편의점에서 구할 수 있는 약으로는:
- 두통에는 아세트아미노펜, 이부프로펜, 덱시부프로펜 성분의 진통제가 도움이 될 수 있습니다.
- 구역감에는 멀미약(디멘히드리네이트 성분)이 도움이 될 수 있습니다.
하지만 약을 복용하기 전에 먼저 음식을 섭취하시는 것이 중요합니다. 공복 상태에서 약을 복용하면 위장 장애가 발생할 수 있어요. 편의점에서 간단한 음식(빵, 주스, 바나나 등)을 먼저 드신 후 약을 복용하시길 권장합니다.
또한 충분한 수분을 섭취하고 휴식을 취하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다. 따뜻한 물을 조금씩 마시면 울렁거림을 줄이는 데 효과적입니다.
만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 약국이나 의료기관을 방문하여 정확한 진단과 처방을 받으시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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