영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.16

  크레아틴 섭취에 있어서 휴지기가 필요한지에 대해서는 명확한 규칙이 있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 크레아틴을 지속적으로 섭취하며 효과를 보고 있지만, 개인의 건강 상태나 체질에 따라 다를 수 있어요. 일부 사람들은 2~3개월 섭취 후 1개월 정도 휴지기를 가지는 것이 도움이 될 수도 있습니다. 하지만 이는 개인의 건강 상태와 운동 목표에 따라 달라질 수 있으므로, 본인의 몸 상태를 잘 관찰하면서 결정하는 것이 중요합니다. 또한, 크레아틴 복용이 여드름과 관련된 부작용을 유발할 수도 있으니, 이러한 증상이 나타난다면 복용을 중단하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 너무 과도한 섭취는 장기의 손상을 유발할 수 있기 때문에 적정량을 섭취하는 것이 중요하며, 해당 제품의 복용법과 주의사항, 부작용에 대해서도 잘 숙지하시길 권장합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0