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  닥터나우 AI

  2025.05.07

  이노시톨과 엽산을 함께 복용하는 것은 가능합니다. 특히 임신을 준비 중이시라면 엽산은 필수적으로 섭취해야 하는 영양소로, 태아의 신경관 결손 예방에 중요한 역할을 합니다. 다낭성난소증후군(PCOS) 환자에게도 엽산과 이노시톨은 도움이 될 수 있습니다.

  이노시톨은 PCOS 환자에서 인슐린 저항성을 개선하고 배란을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다. 이노시톨 제품에 이미 엽산이 포함되어 있다면, 추가로 복용하는 엽산의 양을 조정하여 하루 권장량을 초과하지 않도록 주의하셔야 합니다. 일반적으로 임신 준비 중인 여성에게 권장되는 엽산 섭취량은 하루 400~800mcg입니다.

  질문하신 경우, 이노시톨에 포함된 엽산 220mcg와 추가로 복용하려는 엽산 400mcg를 합하면 총 620mcg가 되므로, 이는 권장 섭취량 범위 내에 있습니다. 따라서 두 가지를 함께 복용하셔도 문제가 없으며, 임신 준비에 도움이 될 수 있습니다.

  다만, 임신 준비 중이라면 이노시톨 복용에 대해 산부인과 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 임신 중 이노시톨 복용에 대한 연구는 충분하지 않으므로, 임신을 준비하는 단계에서 복용 여부를 결정할 때 전문가의 의견을 듣는 것이 안전합니다. 또한 복용 중 특별한 이상 증상이 나타나거나 추가적인 건강 상태에 대한 우려가 있으시면 반드시 담당 의사와 상담하시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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