햄스트링 부상
수요일에 축구를 하다가 갑자기 햄스트링 통증이 올라왔는데 오늘까지 쭉 이어지고 있습니다. 어떤 파스를 붙혀야 하나요? 통증이 계속되면 약을 처방 받아야 하나요? 그리고 어떤 마사지를 해주면 좋나요?
수요일에 축구를 하다가 갑자기 햄스트링 통증이 올라왔는데 오늘까지 쭉 이어지고 있습니다. 어떤 파스를 붙혀야 하나요? 통증이 계속되면 약을 처방 받아야 하나요? 그리고 어떤 마사지를 해주면 좋나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 급성 통증일 경우 냉찜질과 소염진통제 등의 복용이 도움이 될 수 있어요. 누운 상태에서 타월을 발바닥에 감싼 것을 손으로 잡고 근육에 저항을 주며 무릎을 펴주는 등 스트레칭과 신전 운동 등을 권장드리며, 통증이 지속된다면 가까운 통증의학과 등에 내원하여 검사 및 진료를 받고 적절한 치료에 대해 상담하실 것을 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
김동식외과의원 김동식원장입니다. 운동으로 햄스트링 근육에 긴장 또는 가벼운 염증이 발생하신 듯. 자가치료로는 따스한 찜질을 추천합니다. 아울러 근염에 효과적인 소염진통제 복용을 추천합니다. 진료요청하시면 상기 질환과 증세에 대한 적절한 처방 가능합니다.
전라남도 해남군 해남읍 홍교로 23 (해남읍)
이런 고민을 상담할수 있어 감사드립니다 ㆍ 경동맥 초음파검사에서 1ㆍ2021년도 검사에서 총경동맥에 미만성 내막 과형성 이라는데 어떤 의미인지요ㆍ 2.2023년 검사에서우측경동맥 경화반(0.2cm 협착없음) 이라는데 경화반과 협착의 의미는 어떤 차이가 있는지요 ㆍ
만약 Hiv 초기증상이 있을때 항원항체 검사하면 음성으로 나오나요? 증상이 있을때는 아직 항체가 형성되지 않았다는 의미인가요?
여러가지로 힘들어서 상담받을려고 정신건강의학과 예약잡긴 했는데 주사약물치료가 많다고하면서 비급여라고 하네요 상담을 잘받았는데 비급여 약물이고 주사고 처방은 아깝지 않은데 미리 공지를 하면.. 희귀질환으로 먹는약이 있습니다 근데 남편은 절 정신병자로 몰길래 예약을 하려했는데 주민번호먼저 물어보고 그러네요 어떤 병원을 가야 하나요? 돈