아임비타 멀티비타민과 셀렉스 릴렉스샷 같이 복용해도 되나요?
조OO • 2024.09.04
아임비타 멀티비타민 이뮨샷과 셀렉스 릴렉스샷을 같이 복용해도 괜찮나요? 동시에는 아니고 같은 날에요
학생
아임비타 멀티비타민 이뮨샷과 셀렉스 릴렉스샷을 같이 복용해도 괜찮나요? 동시에는 아니고 같은 날에요
네, 아임비타 멀티비타민과 셀렉스 릴렉스샷을 같은 날에 복용하는 것은 일반적으로 문제가 없습니다. 그러나 두 제품 모두 비타민과 미네랄을 함유하고 있기 때문에, 각 제품에 포함된 성분과 1일 권장량을 잘 확인하여 과다 섭취하지 않도록 주의해야 합니다. 특히, 종합비타민 안에 비타민B군이 포함되어 있을 수 있으니 이 점을 유의하시는 것이 좋습니다. 또한, 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물이 있다면 의사와 상담하는 것이 바람직합니다. 영양제 복용 시에는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상의 운동 등 건강한 생활습관을 함께 실천하는 것이 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
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