가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.10.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  보디빌딩 대회 후 한 달이 지났는데도 종아리 부종이 계속되어 걱정이 크실 것 같습니다.

  보디빌딩 대회를 준비하는 과정에서 체내 수분 조절, 식이 변화, 근육 사용 패턴의 변화 등이 일어나는데, 이로 인해 대회 후 신체가 정상 상태로 돌아오는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 특히 종아리는 중력의 영향을 많이 받는 부위라 부종이 오래 지속될 수 있습니다.

  다리 부종의 원인으로는 혈액순환 문제, 림프액 순환 장애, 신장 기능 저하 등이 있을 수 있습니다. 대회 준비 과정에서의 급격한 체중 변화나 수분 조절이 신체의 항상성에 영향을 미쳤을 가능성도 있습니다.

  한 달이 지났는데도 부종이 지속된다면, 다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:

  1. 다리를 심장보다 높게 올려 휴식을 취하기
  2. 가벼운 스트레칭이나 마사지로 혈액순환 촉진하기
  3. 수분 섭취량을 적절히 유지하기
  4. 염분 섭취를 줄이기

  그러나 대회 후 한 달이 지났는데도 부종이 지속된다면, 내과나 순환기내과를 방문하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 특히 신장 기능이나 심장 기능에 문제가 있는지 확인해볼 필요가 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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