통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.16

  발목 통증이 계단에서 넘어진 이후로 더 심해졌다면, 발목을 쉬게 하고 부기를 줄이기 위해 얼음찜질을 해보시는 것이 좋습니다. 외반 운동은 발목을 바깥쪽으로 돌리는 운동인데, 현재 통증이 있는 상태에서는 무리한 운동이 오히려 상태를 악화시킬 수 있어요. 따라서 외반 운동은 피하시고, 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장 드려요. 발목을 접질렀을 때는 냉찜질과 소염진통제를 복용하며 증상을 관찰해 볼 수 있지만, 통증이 지속된다면 정확한 진단과 치료를 위해 병원을 방문하시는 것이 중요합니다.

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  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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