정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  수면 부족으로 많이 힘드신 상황이 느껴집니다. 쿨드림 연질캡슐은 일반의약품이므로 의사의 처방 없이 약국에서 직접 구매하실 수 있습니다. 약국에 방문하셔서 약사에게 수면 문제를 설명하고 쿨드림을 요청하시면 됩니다.

  다만, 수면유도제는 일시적인 도움이 될 수 있지만, 지속적인 수면 문제가 있으시다면 건강한 수면 습관을 함께 개선하는 것이 중요합니다. 자기 전 따뜻한 차를 마시거나, 가벼운 운동을 하고, 잠이 오지 않더라도 불을 끄고 눈을 감고 있는 등의 방법이 도움이 될 수 있습니다.

  수면유도제 복용 후에도 증상이 개선되지 않거나, 코피가 나는 등 다른 건강 문제가 지속된다면 정신건강의학과나 수면클리닉을 방문하여 전문적인 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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