잠자리에서 다리 떨림과 미세한 통증 원인은 무엇일까요?

Question

잠잘때 다리가 간혈적으로 떨리면서 미세한 통증이 있는데 왜 그럴까요

실시간 고민 해결사 · Answer

잠자리에서 다리가 떨리고 미세한 통증을 느끼는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 이러한 증상은 '하지불안증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)'일 가능성이 있습니다. 하지불안증후군은 다리에 불편한 느낌이나 참을 수 없는 욕구가 생겨서 움직이게 만드는 신경학적 장애로, 다리를 움직이면 일시적으로 증상이 완화되는 특징이 있습니다.

또한, 잠자는 동안에는 활동량이 줄어들고 몸을 거의 움직이지 않다 보니 혈액순환이 원활히 되지 않아 근육의 수축이나 경련이 더 잘 일어날 수 있습니다. 이외에도 말초신경 손상, 전해질 불균형, 철분 결핍 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 철분 결핍은 하지불안증후군의 원인 중 하나로 알려져 있습니다. 스트레스나 과도한 카페인 섭취, 잘못된 자세로 인한 혈액 순환 문제도 다리 떨림과 통증을 유발할 수 있습니다.

정확한 원인을 파악하기 위해서는 전문의와 상담이 필요합니다. 증상이 지속되거나 심해진다면 신경과나 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 철분 결핍 여부를 확인하기 위한 혈액 검사나 다른 필요한 검사를 받을 수도 있습니다. 또한, 규칙적인 운동과 자기 전 다리 밑에 베개를 넣어 다리를 심장보다 높게 두는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

잠자리에서 다리 떨림과 미세한 통증 원인은 무엇일까요?

신경과 관련 1개의 답변

신경과 관련 질문

다리에 힘이 빠지고 손이 떨리는 증상, 원인은 무엇일까요?

다리 떨림과 귀에서 소리가 나는 현상, 원인은 무엇일까요?

눈을 감았을 때 눈꺼풀 경련, 원인과 정확한 진단을 받을 수 있는 과는?