정신과 약을 줄였을 때 집중이 어려워요, 힘든건가요?
정신과 약을 줄였습니다 그런데 속이 갑갑하고 무언가에 집중을 하기가 어렵습니다 집중을 하려고 하면 매스꺼움이 올라오고 생각이 많아져서 안절부절하게 됩니다 자려고 눈을 감아도 자꾸 생각이 따나질 않는데 그냥 제가 힘든척 하는 꾀병을 부리는걸까요 아님 진짜 힘이든걸까요
정신과 약을 줄였습니다 그런데 속이 갑갑하고 무언가에 집중을 하기가 어렵습니다 집중을 하려고 하면 매스꺼움이 올라오고 생각이 많아져서 안절부절하게 됩니다 자려고 눈을 감아도 자꾸 생각이 따나질 않는데 그냥 제가 힘든척 하는 꾀병을 부리는걸까요 아님 진짜 힘이든걸까요
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정신과 약물을 줄였을 때 집중력 저하, 불안, 메스꺼움, 수면 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 약물의 용량을 조절했을 때 발생할 수 있는 금단 증상이거나 기존에 관리되던 증상들이 다시 나타나는 것일 수 있습니다. 이러한 증상들은 실제로 힘든 경험이며, 꾀병이 아닙니다. 약물 조절은 매우 신중하게 이루어져야 하며, 의사의 지시에 따라 점진적으로 조정되어야 합니다. 현재 겪고 계신 증상들에 대해 정신건강의학과 전문의와 상의하시는 것이 중요합니다. 전문의는 증상을 평가하고 약물 조절이나 다른 치료 방법을 제안할 수 있습니다. 자신의 건강 상태를 정확히 이해하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요하므로, 혼자서 약물 용량을 조절하기보다는 전문의와 상의하여 안전하게 관리하시길 권장합니다. 또한, 주중/평일 모두 수면 시간을 일정하게 바꾸고, 규칙적인 운동, 수면을 방해하는 물질(담배, 커피, 홍차, 콜라, 술)을 제한하고 침대에서 다른 일을 하지 않는 것(업무, 핸드폰, TV)이 도움이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
생각을 할때 집중하기가 어려워요. 생각을 깊이 하려고 할때 집중이 흐트러지고 뭔가 뚫지 못하는 벽이 있는것 같은 느낌이에요. 그래서 논리적인 생각을 하기 힘들어요. 생각이 또렷하게 되는게 아니라 두루뭉술하게 되는것 같아요. 말을 떠올릴때도 평서음으로 그냥 생각나는게 아니라 일그러지는 그림처럼 울렁거리듯이 생각이 나져요. 머릿속 사고가 통제되지 않고 뒤죽박죽인것 같아요. 원래 다른 사람들도 머릿속이 다 이렇나요? 그리고 남과 대화할때 집중이 잘 안돼서 말을 자꾸 놓치고 힘줘서 집중해야 이해가 돼요. 어렸을때부터 그랬습니다. 평범하게 대학 나와서 직장생활 하고 있는데 이것때문에 직장생활 할 때도 어려움이 있는것 같아요. 논리적인 사고가 힘들어요.
비장상적로 정신이 고양된 느낌은 무엇인가요? 뭔가 주의집중이 어렵고 산만해지고 끊임없이 생각이 이어지고 붕뜬기분이 일시적으로 일어난 것은 무엇일까요?
조현병) 약을 줄이다 보면 집중력이 증가하나요? 아니면 집중력이 높아지면 약을 줄이게 되나요?