치열이 있는데 계단 오르기 운동이 효과적일까요?

이OO • 2025.01.24

치열이있는데 계단오르기 운동해도되나요?

혈변
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.01.24

    치열이 있더라도 계단 오르기 운동은 가능합니다. 하지만 치열이 심하거나 통증이 있을 때는 무리한 운동은 삼가야 합니다. 운동을 할 때 통증이 심해지면 바로 중단하고 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사와 필수 영양소 섭취, 충분한 수분 섭취를 통해 변비를 예방하고, 치열 증상을 완화하는 것이 중요합니다. 운동을 통해 전반적인 건강을 증진시키고, 변비를 예방하는 것도 치열 관리에 도움이 될 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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