성욕은 있지만 야동 시청 후 발기 강직도가 떨어지는데, 야동과 자위를 줄이면 성욕이 개선될까요?

이OO • 2024.04.28

저는 16살입니다 예전에는 발기 강직도랑 야동보고 빨딱스고 이랬는데 과도한 야동시청 아니면 그때 자위를 2번 해서 그런건지는 몰라도 요즘 야한사진을 봐도 풀발이 안돼고 성욕은 있는데 야동을 봐도 딱딱하게는 안돼네요 야동과 자위를 진짜 한동안 끊으면 좋아질까요 운동도 열심히 하는데

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.28

    발기부전은 만족스러운 성생활을 누리는 데 필요한 정도의 충분한 발기를 얻지 못하거나 유지할 수 없는 상태를 말하는데요. 발기부전의 원인은 다양하지만, 음란물을 자주 보거나 자위 자체를 빈번하게 할 시, 음란물에 중독되어 강한 시각적 자극으로도 발기가 잘 이루어지지 않을 수 있으며 자위를 너무 자주 하여 과도한 사정 시 성욕이 감퇴할 뿐 아니라 발기력도 점점 약해질 수 있기 때문에 주의가 필요해요.

    야동과 자위를 줄이면 신체적으로나 정신적으로 일정 부분 회복될 가능성이 있습니다. 뇌가 자극에 대해 둔감해지는 것을 '데센서티제이션'이라고 하는데, 이는 과도한 자극에 익숙해져서 일상적인 자극에는 반응하지 않게 되는 현상을 말합니다. 야동과 자위를 줄이면 뇌가 자극에 대한 민감도를 다시 조절할 수 있는 시간을 가질 수 있습니다.

    운동을 열심히 하는 것은 좋은 습관입니다. 운동은 전반적인 건강을 향상시키고 스트레스를 감소시키며, 호르몬 균형에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 이는 성적 건강에도 도움이 될 수 있습니다.

    그러나 만약 이러한 변화를 시도해도 문제가 지속된다면, 가까운 비뇨의학과에 내원하여 검사 및 진료를 받고 치료 방안에 대해 상담하실 것을 권장드려요. 청소년기에는 성적 건강에 대해 궁금한 점이 많을 수 있으니, 부모님, 학교 상담교사, 혹은 의사와 상담하는 것을 고려해 보세요.

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