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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
종아리가 계속 붓는 상황이 3일째 지속되고 있어 많이 불편하실 것 같네요.
질문자님의 증상은 하지정맥류나 정맥순환 기능 이상과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 특히 걸을 때 부어오르고 아침에는 괜찮다가 활동 시 부종이 심해지는 패턴은 정맥 기능 저하의 전형적인 특징입니다.
정맥 내 압력이 상승하면서 피하지방층에 수분이 고이게 되어 부종이 발생하는데, 이는 서 있거나 걷는 등의 활동을 할 때 더 심해집니다. 반면 누워있을 때는 중력의 영향이 줄어들어 부종이 완화되는 경향이 있어요.
최근의 급격한 체중 변화도 부종에 영향을 줄 수 있습니다. 체중이 급격히 변하면 체내 수분 균형이 일시적으로 흐트러질 수 있기 때문입니다.
현재 압박밴드를 사용하고 계신 것은 매우 적절한 대처법입니다. 압박밴드는 정맥 내 압력을 줄여주고 혈액순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 특히 아침에 일어나자마자, 다리가 붓기 전에 착용하는 것이 가장 효과적입니다.
추가적으로 도움이 될 수 있는 방법은:
- 다리를 심장보다 높게 올려두는 시간을 규칙적으로 가지기
- 장시간 서 있거나 앉아있는 것을 피하고 주기적으로 움직이기
- 적절한 수분 섭취와 저염식 유지하기
- 가벼운 다리 운동으로 혈액순환 촉진하기
증상이 지속되거나 악화된다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 외과나 혈관외과 전문의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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