수면을 보통 아침 6-7시부터 11-12시까지 합니다. 불구칙한 식사 및 폭식 합니다 요즘들어 피로감이 큽니다 그렇다고 막 많이 자는 거 같지도 않은데 2-3시간 자고 저절로 일어날때가 많은 거 같습니다 이거 당뇨나 간 문제 때문인가요? 아니면 생활 습관 때문인 확률이 클까요? 당뇨나 간에 의한 피로와 생활습관에 의한 피로를 구분할 수 있을까요?
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안녕하세요, 닥터나우입니다. 현재 말씀하신 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 피로감, 불규칙한 수면 및 식사 패턴, 폭식 등은 생활 습관과 밀접한 관련이 있을 가능성이 큽니다. 하지만 당뇨나 간 질환과 같은 기저 질환도 피로를 유발할 수 있으므로 이를 배제할 수는 없습니다. 생활 습관에 의한 피로는 불규칙한 수면 패턴이 신체 회복에 필요한 충분한 휴식을 방해하고, 폭식 및 불규칙한 식사가 혈당 변동을 유발하여 에너지 대사에 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스, 운동 부족, 영양 불균형도 피로의 원인이 될 수 있어요. 특히, 혈압이나 혈당은 활동, 운동, 감정 상태 등 여러 요인에 의해 변화할 수 있는 수치이므로 생활 습관이 피로에 미치는 영향을 고려해야 합니다. 반면, 당뇨나 간 질환에 의한 피로는 혈당 조절이 잘 되지 않을 경우 심해질 수 있으며, 간 기능 저하로 인해 독소 배출이 원활하지 않아 피로가 증가할 수 있습니다. 당뇨는 잦은 갈증, 잦은 배뇨, 체중 감소 등의 증상이 동반될 수 있고, 간 질환은 황달, 복부 팽만감, 소변 색 변화 등이 나타날 수 있어요. 이를 구분하기 위해서는 혈액 검사를 통해 공복 혈당, HbA1c, 간 효소 수치(AST, ALT, GGT 등)를 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 생활 습관을 개선하는 노력을 병행하며 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동을 시도해보세요. 이러한 개선 후에도 피로가 지속된다면 기저 질환 가능성을 고려하여 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 추가적인 질문이 있으시면 언제든 말씀해주세요. 건강을 기원합니다!
꼭 확인해주세요.
당뇨나 단백뇨, 간질환때문에 근육이 계속빠지고 힘이 빠지며 경련이 일어날수있나요?
만성질환고혈압당뇨눈이 아파 안과를 갔을때 그 원인이 당뇨때문인지 다른 원인이 있는지 알 수 있나요? 저는 제가 당뇨인지 모르는 상황에서
안과오른쪽 간쪽 옆쪽 뼈쪽이 뻐근하고 땡기는 이유 먼가요 ㅠㅠ 제가 지방간이랑 당뇨가있어요 ㅠㅠ 질환도 간장질환이구요. 간수치도 놉고 당뇨는 273 정도고. 간수치는 AST:85. ALT:148입니다 ㅠㅠ
만성질환간수치당뇨+1
