치의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.22
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [치의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 걱정이 이해됩니다. 결론부터 말씀드리면, 단 2시간 정도 한쪽으로 턱을 괴고 잤다고 해서 안면비대칭이 생길 가능성은 매우 낮습니다.

  안면비대칭은 보통 선천적인 요인이나 수년에 걸친 장기간의 잘못된 습관에 의해 발생합니다. 우리 몸은 일시적인 자세 변화나 불균형을 스스로 조절하고 복원하는 능력이 있어서, 한두 번 그런 자세로 잤다고 해서 구조적으로 큰 변화가 생기지는 않습니다.

  다만, 매일 같은 자세로 턱을 괴고 자는 습관이 장기간 지속된다면 근육의 긴장도가 좌우로 다르게 형성되면서 시간이 지남에 따라 안면 비대칭이 점점 뚜렷해질 수 있습니다. 특히 성장기에는 이런 습관들이 더 큰 영향을 미칠 수 있어요.

  한 번의 일시적인 자세로 인한 안면비대칭은 걱정하지 않으셔도 되지만, 평소 올바른 자세를 유지하고 양쪽 턱을 균형 있게 사용하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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