10개월 아기에게 음식에 간을 해서 먹이는 것이 우려되는 주된 이유는 나트륨 섭취량과 관련이 있습니다. 아기의 신장은 아직 성인처럼 완전히 발달하지 않아 과도한 나트륨을 효과적으로 처리하는 데 어려움이 있을 수 있으며, 이는 아기에게 불필요한 부담을 줄 수 있습니다. 장기적으로는 고혈압과 같은 건강 문제의 위험을 증가시킬 수 있기 때문에, 대한소아과학회 등 전문 기관에서는 생후 12개월 미만의 아기에게는 가능한 무염 또는 저염식을 권장하고 있습니다.
아기가 이유식을 거부하는 경우, 간을 해서 맛을 내는 것보다는 다양한 식재료와 조리 방법을 시도해 보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 부드럽고 으깬 과일 또는 채소 퓨레를 사용해 보거나, 식재료의 질감을 바꿔보는 것 등이 있습니다. 아기가 관심을 보이는 식품을 조금씩 소개하면서 아기가 음식에 대한 호기심을 가질 수 있도록 유도하는 것도 중요합니다.
아기의 몸무게 정체기에 대해서는 걱정이 되실 수 있지만, 이는 성장 과정에서 자연스럽게 발생할 수 있는 현상입니다. 중요한 것은 아기가 균형 잡힌 영양을 섭취하고 있는지 확인하는 것입니다. 아기의 성장과 발달에 대한 우려가 있다면 소아청소년과 진료를 통해 개별적인 지도를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 전문가는 아기의 건강 상태를 평가하고, 필요한 조언을 제공할 수 있습니다. 아기의 상태를 잘 관찰하며 아기 스스로 먹는 양을 정한다고 생각하시는 것이 좋으며, 억지로 먹이면 거부감이 더욱 커질 수 있습니다.