여드름/피부염 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.11

  자외선은 일반적으로 오전 11시부터 오후 3시까지 가장 강하기 때문에, 이 시간대에는 2~3시간마다 선크림을 덧바르는 것이 좋습니다. 저녁 시간대에는 자외선의 농도가 높지 않아서, 특히 9-10시쯤 축구를 하러 나가는 경우처럼 밤에는 선크림을 바르지 않아도 무방합니다. 그러나 야외 활동이 계속되는 경우에는 상황에 따라 선크림을 덧바를 필요가 있을 수 있습니다. 예를 들어, 땀을 많이 흘리거나 해수욕장에서 물놀이를 할 때는 더 자주 덧바르는 것이 좋습니다. 또한, 실내에 있더라도 창문을 통해 들어오는 자외선으로 인해 피부 노화나 기미, 잡티 등을 유발할 수 있으므로 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

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