야외활동 전 선크림 덧바르기 필요한가요?

강OO • 2024.08.16

아침에 선크림을 바르고 3시간동안 실내생활하고 그후에 야외활동을 2시간정도 해야한다면 야외활동전에 덧바르기해야하나요? 그냥 덧바를필요없이 바로하면되나요?

피부과

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피부과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.08.16
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [피부과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
네, 야외활동 전에 선크림을 덧바르는 것이 좋습니다. 아침에 바른 선크림의 효과는 시간이 지나면서 감소할 수 있으며, 특히 땀을 흘리지 않을 때에는 2-3시간 마다 덧바르는 것이 좋다고 해요. 실내에서 3시간을 보낸 후 야외활동을 하기 전에 다시 한 번 선크림을 발라주면 피부를 자외선으로부터 더 잘 보호할 수 있습니다. 2시간 정도의 야외활동을 계획하고 있다면, 자외선 차단 효과를 최대한 유지하기 위해 덧바르는 것이 권장되는데요, 일반적인 일상생활의 경우 SPF 10-20, PA + 정도면 충분하지만 야외 활동이 많은 날에는 SPF 50, PA +++ 정도의 제품으로 선택하여 꼼꼼하게 발라주세요.
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