나이아신아마이드 세럼 사용 시 야외 활동 시 선크림 필요한가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.02.01

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여드름/피부염]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  네, 선크림을 바르시는 것이 좋습니다. 나이아신아마이드 세럼은 피부 톤을 개선하고 색소 침착을 완화하는 데 도움이 되지만, 자외선에 의한 피부 손상은 여전히 발생할 수 있습니다. 야외에 머무는 시간이 매우 짧다 하더라도, 자외선은 피부에 영향을 줄 수 있으므로, 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 실내에서도 자외선 차단제를 바르는 것이 좋다고 알려져 있으며, 일상생활에서는 SPF 10-20, PA + 정도면 충분하지만, 야외 활동이 많은 날에는 SPF 50, PA +++ 정도의 제품을 선택하여 사용하는 것이 좋습니다. 또한, 땀을 흘리지 않을 때에는 2-3시간 마다, 땀이 난다면 1시간 마다, 해수욕장 등에서 물놀이를 하는 경우에는 30분 마다 발라 주는 것이 좋습니다.

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