껌을 삼키면 건강에 좋지 않나요?

곽OO • 2024.07.19

껌을 삼키면 건강에 좋지 않나요? 껌이 폴리비닐아세테이트로 만들어진 것으로 알고 있는데 이 폴리비닐아세테이트를 검색해봤더니 pH3으로 나오던데 껌도 이와 같은 pH인가요? 씹었을 때 딱히 시다는 느낌을 받지 못했는데 껌의 pH는 다른건가요? 아니면 pH3보다 낮은 껌도 존재하나요? 신 음식을 너무 많이 먹으면 뼈가 녹거나 골다공증에 걸리는건가요? 탄산음료도 pH가 낮던데 비슷한 원리인가요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.07.19

    껌을 삼키는 행위는 일반적으로 큰 건강상의 해를 끼치지 않지만, 껌이 소화되지 않고 그대로 배출되는 것을 고려할 때 자주 삼키는 것은 소화기 문제를 일으킬 수 있으므로 주의하는 것이 좋습니다. 껌의 주성분 중 하나인 폴리비닐아세테이트의 pH가 산성인 것으로 알려져 있지만, 껌 자체의 pH는 제조 과정에서 다양한 성분이 첨가되기 때문에 달라질 수 있습니다. 씹었을 때 시다는 느낌을 받지 않는 것은 껌의 다른 성분들이 산성을 중화시키는 역할을 하기 때문일 수 있습니다. 껌의 pH는 제조사와 제품에 따라 다르며, pH3보다 낮은 껌도 존재할 수 있습니다. 신 음식을 과도하게 섭취하면 체내의 칼슘 소모가 증가하여 뼈 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있으며, 이는 골다공증의 위험을 높일 수 있습니다. 탄산음료 역시 낮은 pH를 가지고 있어 비슷한 원리로 체내 칼슘에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 신 음식이나 탄산음료를 과도하게 섭취하는 것은 피하는 것이 바람직합니다.

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