엄지발가락 타박상 치료 중, 걷기운동은 안전할까요?

익명 • 2025.01.01

엄지발가락 타박상 4주정도 되었습니다 2주 소염진통제 먹고 통증이 거의없습니다 걷기운동은 하고 있는데 괜찮을까요?

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통증 관련 1개의 답변

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2025.01.01
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엄지발가락에 타박상을 입은 지 4주가 지나고 통증이 거의 없다면, 걷기 운동을 하시는 것은 일반적으로 안전할 수 있어요. 하지만 걷기 운동을 하실 때 통증이 다시 발생하거나 불편함을 느끼신다면, 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하시는 것이 좋습니다. 또한, 운동 강도를 서서히 높여가며 무리하지 않는 것이 중요해요. 만약 불안하시거나 걱정되는 부분이 있다면, 주치의와 상담하여 현재 상태에 맞는 운동 계획을 세우시는 것이 바람직합니다.
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