청소년 기억력 문제, 어떻게 해결할까요?

정신건강의학과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI

2025.03.23

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청소년 시기에 일시적으로 기억력이 저하되거나 실수가 발생할 수 있습니다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 이유로 이러한 증상이 나타날 수 있는데요. 일상 생활에서 받는 스트레스가 많거나, 해야 할 일의 종류가 많은 상황처럼 주의력이나 집중력이 저하될 때에는 건망증이 더 잘 나타나기도 해요. 냉장고에 넣어야 할 것을 냉동고에 넣는 등의 실수는 일시적인 건망증일 수 있으며, 큰 문제는 되지 않겠으나 이러한 증상이 지속되거나 일상 생활에 큰 영향을 미친다면, 가까운 신경과나 정신건강의학과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다. 충분한 수면을 취하고, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.

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2022.12.31

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