엄마의 치매 증상이 걱정스러워요, 어떻게 해야 할까요?

Question

어..일단 엄마가 거의 15문항의 자가 치매 테스트를 한 결과 4개가 해당이 되는(6개 이상이면 보건소에 치매 검진을 받아야됨)데 아직 큰 걱정 할 일은 아니겠으나 딸인 저로써는 그렇다고 마음이 꼭 놓이진 않아요. 엄마에게 조금 특이한 증세가 보인건 몇 달 전부터 누가 부른적 없는데도 "나 불렀어?" 또는"왜?"라는 엉뚱한 말을 어쩌다 한번씩 해왔어요. 그리고 최근에는 동생과 저의 다툼으로 인해 엄마가 스트레스를 받았는지, 한번은 자신의 친구에게 전화를 걸었더니 금방 떠오른 친구의 딸 이름이 갑자기 생각 나질 않는다며 처음으로 겪던 생소함에 엄마는 매우 당황스러웠다고 말해요. 몇년전부터 국,찌개가 담긴 냄비를 가스렌지에 데워놓고 어느새 시간이 지나 태우게 된 적도 있어요 엄마가. 조상대대로 치매환자는 없었지만 외할머니가 60대쯤 중풍으로 고생하시고 일찍 돌아가셨죠. 또한 가족들땜에 오래동안 심적 고생과 스트레스를 받아와서 우울과 불안을 현재 앓고있어요. 마음이 무거워지네요 쫌..

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어머님의 상황에 대해 걱정이 크시겠어요. 자가 치매 테스트 결과가 완전히 정상 범위는 아니지만, 아직 보건소에서 치매 검진을 받을 필요는 없는 상태로 보입니다. 그러나 어머님께서 몇 가지 특이한 증상을 보이고 계시니, 이에 대해 주의 깊게 살펴보시는 것이 좋겠습니다.

치매의 초기 증상으로는 기억력이 떨어지거나 특정 단어를 잘 떠올리지 못하는 '단어 찾기 곤란' 증상이 있을 수 있어요. 또한, 성격 변화나 길눈이 어두워지는 증상도 관찰될 수 있습니다. 어머님의 경우, 스트레스를 받으셨을 때 친구의 딸 이름을 기억하지 못하셨다거나, 냄비를 태우는 등의 증상이 나타나고 있으니, 이러한 변화에 주의를 기울이셔야 합니다.

우울증과 불안도 치매와 관련이 있을 수 있으므로, 어머님의 정신 건강을 관리하는 것이 중요합니다. 가족력을 고려할 때, 외할머니께서 중풍으로 고생하셨다는 점도 주의 깊게 살펴볼 필요가 있습니다.

다음과 같은 조치를 취해보시는 것이 좋겠습니다:

1. 정기적인 검진: 가까운 신경과나 정신건강의학과에서 정기적으로 치매 검진을 받으시는 것이 좋습니다. 초기 증상을 조기에 발견하고 관리하는 것이 중요합니다.

2. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 충분한 수면 등이 치매 예방에 도움이 됩니다. 스트레스 관리도 중요하니, 어머님께서 편안하게 느낄 수 있는 활동을 찾아보시는 것이 좋겠습니다.

3. 인지 활동: 퍼즐, 독서, 새로운 취미 활동 등 인지 기능을 자극하는 활동을 권장합니다. 이는 뇌 건강에 도움이 될 수 있습니다.

4. 가족의 지원: 가족들이 어머님을 지지하고 도와주는 것이 중요합니다. 어머님이 혼자서 모든 것을 감당하지 않도록 도와주세요.

어머님의 증상이 더 심해지거나 새로운 증상이 나타난다면, 즉시 전문의를 찾아 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 어머님의 건강을 위해 가족 모두가 함께 노력하는 것이 중요합니다.

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