상담치료와 약물치료 중 어떤 것이 적합한가요?

저의 증세는 상담치료가 괜찮은가요, 약물치료를 받아야 하나요? 1년 전에 큰 일을 겪었어서 심적으로 많이 좋지 않았던 시기가 있었습니다. 그 당시에는 학교에서의 상담을 몇 번 받은 게 다였는데, 시간이 지날수록 괜찮아지는 것 같아서 그냥 두었습니다. 그런데 예전에는 없던 회피 성향이 생기고, 기억력도 뜨문뜨문해져서 그간 뭘 하고 살았는지 기억하는 것이 어렵습니다. 집중력도 많이 흐려져서 지금 대학원에 재학하고 있는데 학업에도 집중하지 못하고 자꾸 회피하고 있는 상황입니다. 결국 졸업을 1년 미루고 치료를 받는게 좋겠단 생각이 들었어요. 그런데 예전에 심리 치료를 받았다가 별로 좋지 못했던 기억이 있어서.. 정신과에서 진료를 받고 약만 먹으면 되는지, 아니면 상담같은 치료도 필요한지 고민이 됩니다.