내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.09

  네, 음주가 스트레스의 원인이 될 수 있습니다. 알코올은 단기적으로는 긴장을 완화시키는 효과가 있을 수 있지만, 장기적으로는 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 과도한 음주는 수면 장애, 불안, 우울증 등을 유발할 수 있고, 이러한 상태들은 스트레스를 증가시킬 수 있죠. 따라서 음주를 줄이거나 피하는 것이 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 음주 후 신체 회복까지는 24시간 정도 소요되기 때문에, 음주 이후에는 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 음주로 인한 스트레스가 지속된다면 금주하실 것을 권장드리며, 균형잡힌 식사와 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0