과호흡 후 가슴 압박감, 호흡 곤란, 심장 두근거림 등 증상 지속, 원인과 대처법은?

Question

17살 여자이고 오늘 과호흡때문에 응급실 다녀왔는데 그 후로도 계속 가슴 압박감이 심해지면서 호흡이 가빠지고 심장이 두근거리고 어지럽고 가슴을 쿡쿡찌르는듯 너무 아파요 몇일 전 부터 이 증상들 말고 가끔 팔 저림까지 같이 동반되었어요

닥터나우 AI · Accepted Answer

과호흡 후에 가슴 압밍감, 호흡 곤란, 심장 두근거림 등의 증상이 지속되는 경우, 이는 과호흡 증후군이나 공황 발작과 관련이 있을 수 있습니다. 과호흡은 체내 이산화탄소의 농도를 낮추어 여러 신체 증상을 유발할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 다음과 같은 대처법을 고려해볼 수 있습니다:

1. 호흡 조절: 천천히 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 연습을 하세요. 종이봉투를 사용하여 호흡을 조절하는 방법도 도움이 될 수 있습니다.

2. 안정 찾기: 편안한 자세로 앉거나 누워서 몸을 이완시키는 것이 중요합니다. 긴장을 풀고 심신을 안정시키는 것이 도움이 됩니다.

3. 의료 상담: 증상이 지속되거나 심해질 경우, 반드시 의료 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 순환기 내과, 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠으며, 의사의 진찰에 따라 필요한 검사를 받고 특별한 이상이 없다면 심리적 요인을 고려해 볼 수 있어 정신건강의학과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요.

4. 스트레스 관리: 스트레스가 과호흡을 유발할 수 있으므로, 스트레스 관리 기법을 배우고 실천하는 것이 좋습니다.

팔 저림과 같은 증상이 동반된다면, 이는 신경계와 관련된 문제일 수 있으므로, 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다.

과호흡 후 가슴 압박감, 호흡 곤란, 심장 두근거림 등 증상 지속, 원인과 대처법은?

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