의자에 앉아있기만 하면 좌골?이 너무 아파요 뼈가 엉덩이를 뚫고 나올거같은 느낌인데 실제로 아픈 그 부위가 피부착색도 심해요 척추측만증 있고 예전에 허리디스크 초기라고 진단받은적 있는데 그게 원인일수도 있을까요? 척추가 휘어있긴 해도 일반적인 척추측만증 환자와 다르게 다리 길이나 어깨 높이 그런거는 양쪽이 거의 차이없다고 했었어요 척추 교정하고 엉덩이 근육을 키우면 통증이 사라질까요ㅠ 너무 힘들어요
안녕하세요, 닥터나우입니다. 의자에 앉을 때 좌골 부위의 통증은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 척추측만증과 허리디스크 초기 진단을 받으신 적이 있다면, 이러한 척추 문제들이 통증의 원인이 될 가능성이 있습니다. 척추측만증은 척추의 비정상적인 만곡으로 인해 신체의 균형이 깨지고, 특정 부위에 과도한 압력이 가해질 수 있습니다. 또한, 허리디스크는 디스크가 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다. 피부 착색이 심해진 부분은 지속적인 압력과 마찰로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 통증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 척추 교정과 엉덩이 근육 강화는 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 척추 교정 치료는 척추의 정렬을 개선하여 압력을 줄이고, 엉덩이 근육을 강화하면 좌골 부위에 가해지는 압력을 분산시킬 수 있습니다. 다음과 같은 방법을 고려해보세요: 1. **물리치료**: 전문 물리치료사의 도움을 받아 척추 교정 운동과 근육 강화 운동을 진행하세요. 2. **자세 교정**: 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 엉덩이를 의자 깊숙이 넣어 앉으세요. 3. **쿠션 사용**: 좌골 부위에 가해지는 압력을 줄이기 위해 특수한 쿠션을 사용해보세요. 4. **정기적인 스트레칭**: 장시간 앉아 있는 경우, 정기적으로 일어나서 스트레칭을 하여 근육의 긴장을 풀어주세요. 통증이 지속되거나 악화된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강을 위해 빠른 시일 내에 병원을 방문하시길 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
여자인데 조금만 찡기는 바지 입고 의자에 앉으면 사타구니랑 음부가 엄청 아프고 다음날 부어요 ㅜ 냉도 좀 나오고 왜이러는거죠
여성질환특히 어른쪽 엉덩이가 아픈데 피부보다는 속 안이 아픈거 같습니다 어느 병원에 가는게 맞을까요 의심되는 병명이 있을까요? 의자에 오래 앉아 있는 직업이긴 합니다
정형외과저림허리에 신경근병증? 있는데 여기가 너무 아픕니다 근육 찢어진 느낌나요 시린 느낌 같기도 하고 특히 의자에 앉아있을 때요.. 자세 교정해보려는데 원인이 뭘까요?
신경외과
