신경외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리디스크 스트레칭 횟수는 개인의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있습니다. 중요한 것은 횟수를 채우기 위한 운동보다 그날의 컨디션을 확인하며 무리하지 않는 것입니다.

  허리디스크 급성기에는 스트레칭이 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로, 먼저 정형외과 진료를 통해 현재 상태가 스트레칭이 가능한지 확인하는 것이 중요합니다.

  의사나 물리치료사와 상담하여 질문자님의 상태에 맞는 적절한 스트레칭 방법과 횟수를 처방받는 것이 가장 안전합니다. 온라인에서 볼 수 있는 일반적인 스트레칭 동작도 개인에 따라 부담이 될 수 있으므로, 전문가의 지도 하에 진행하시는 것을 권장드립니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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