어지러울때 활동

익명 • 2023.05.26

글 몇번 남겼지만 어지럼증이 있는데 혈압이 낮은걸 일단 원인으로 보고있고 제가 밖에나가서 걷거나 활동하면 어지럼증ㅇ 없는데 오래 걷거나 나갔다 집에오면 배로 어지럼증이 좀 있어요. 그럼 걷는게 안좋은가요?! 어지럼증 보면 나가서 활동하고 운동해야 좋아진다던데.. 집에 오면 머리가 띵하면서 차 오래탄 느낌이 드는데요.. 그래도 계속 나가서 걷는게 좋을까요

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.05.26

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    걷는 게 안 좋다기보다는 너무 오래 걷거나 햇볕을 오래 보는 경우에 어지러움이 심해질 수 있어요.
    충분한 수분 섭취와 그늘 아래나 온, 습도 조절이 된 실내에서의 휴식 등이 도움이 되겠으며 혈압이 실제로 낮다면 무리하여 활동하는 것은 권장되지 않을 것으로 보여요.

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