수면 패턴으로 인해 생리가 지연 될수도 있나요? 원래 12/28 예정이었는데 지금까지 생리가 없어서요. 저번달에 잠을 들쑥날쑥하게 자기도 했고 최근에는 거의 아침에 잠들었는데 혹시 생리가 10일 지연되는데에 수면패턴이 영향을 크게 주는지 궁금합니다. 혹시 몰라 관계 13일 후 임신인가 싶어서 병원 가서 피검사 했는데 아니라는 답변 받았습니다. 그리고 수면 패턴 영향 때문이 아니라면 뭐때문에 영향을 받는지도 궁금해요
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수면 패턴의 변화는 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 수면 부족이나 불규칙한 수면 습관은 스트레스를 증가시키고 호르몬 분비에 이상을 초래하여 생리 주기에 변화를 일으킬 수 있어요. 그러나 생리 지연의 원인은 다양하며, 스트레스, 체중 변화, 과도한 운동, 질병 등도 영향을 줄 수 있습니다.
임신 여부에 대한 검사를 받으셨고 결과가 부정적이라면, 수면 패턴 외에 다른 요인들을 고려해 보시는 것이 좋겠습니다. 생리가 한 달 이상 지연되는 경우에는 산부인과에 내원하여 의사의 진료를 받아보시는 것을 권유드립니다. 추가적인 검사가 필요할 수도 있으니 전문의와 상담을 통해 정확한 원인을 파악하시는 것이 중요합니다.
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