잔변감과 배 불편함, 원인은?

조OO • 2025.02.27

저녁을 먹고 방귀가 나오고 뭔가 마렵다는 기분이 항문에서 느껴져서 화장실을가서 힘을 줬더니 부드럽게 변이 어느정도 잘 나오다 멈췄고 현재 항문 안 쪽에서 변이 더 있는듯 잔변감이 들지만 힘을줘도 잔변감이 남아있음 배 밑 쪽에 불편함

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 안녕하세요. 말씀하신 증상은 잔변감과 관련된 것으로 보입니다. 잔변감은 변이 완전히 배출되지 않은 느낌을 말하며, 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 실제 대변이 완전하게 배출되지 않아 잔변감이 들 수 있으나 직장에 염증이 있을 때도 잔변감이 들 수도 있습니다.

    다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

    1. 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하세요. 과일, 채소, 통곡물 등이 도움이 될 수 있습니다.
    2. 충분한 수분을 섭취하세요. 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
    3. 규칙적인 식사와 운동을 통해 장운동을 촉진하세요.
    4. 스트레스를 줄이고, 화장실에 갈 때는 충분한 시간을 가지세요.

    장시간 화장실에서 힘을 주어 변을 보려고 노력하는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증 또는 불편함을 야기할 수 있으니 오랜 시간 동안 힘주는 행동은 피하는 것이 좋겠어요.

    만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 통증이 심해지거나 다른 이상 증상이 나타난다면, 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요. 건강에 유의하세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!