아르기닌 섭취해도 되나요?
김OO • 2023.06.11
아르기닌에 대해서 알아보는데 아르기닌 성분이 헤르페스를 재발하고 촉진하는 성분이 있어서 헤르페스 걸렸던 서람은 먹으면 안된다고 그러더라구요 1.헤르페스 1형 2형 모두 먹으면 안되는건가요? 2.그렇다면 아르기닌 영양제 대신 대체할 수 있는 성분은 뭐가 있을까요 ㅠㅠ
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닥터나우 의료진닥터나우2023.06.11안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 아르기닌의 경우 피로 회복이나 면역력을 올려줄 수 있는 가능품인데요. 다만 적정 권장량을 복용한다면 너무 크게 걱정하지 않으셔도 되지만 1일 권장량 이상을 복용하게 될 경우 헤르페스의 증상을 악화시킬 수 있다고 해요. 즉, 바이러스 활성화를 돕는 먹이 역할을 하게 되어 반드시 1일 섭취량에 대해 해당 제품 설명서를 통해 확인 부탁드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂
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영양제 관련 질문
이소티논 복용중 크레아틴
이소티논 복용 중인데 크레아틴 같이 섭취해도 될까요? 또 아르기닌도 먹어도 될까요?
1개의 답변가루형 아르기닌, 유산균 공복에 섭취시
일어나자마자 공복에 유산균 분말형을 입에 탈탈 털고 물이랑 같이 꿀꺽 합니다 그 후 약 15분쯤 물(약350ml)에 아르기닌 분말형을 섞어서 꿀꺽꿀꺽 마십니다 유산균이 몸 깊숙히? 유산균이 살아서 가야 좋다고 하는데 유산균을 먹은 후 제가 아르기닌을 먹으면 유산균이 죽는 건 아닌지 걱정됩니다 이렇게 섭취해도 되는 건가요?
1개의 답변공복에 아르기닌 유산균
일어나자마자 공복에 유산균 분말형을 입에 탈탈 털고 물이랑 같이 꿀꺽 합니다 그 후 약 15분쯤 물(약350ml)에 아르기닌 분말형을 섞어서 꿀꺽꿀꺽 마십니다 유산균이 몸 깊숙히? 유산균이 살아서 가야 좋다고 하는데 유산균을 먹은 후 제가 아르기닌을 먹으면 유산균이 죽는 건 아닌지 걱정됩니다 이렇게 섭취해도 되는 건가요?
+31개의 답변
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