통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.18
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  신경 성형술 후 수영장에서의 걷기 운동은 수술 후 회복 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 수술 부위가 충분히 치유되고, 의사의 검진을 통해 운동을 시작해도 된다는 지시를 받은 후에 가능합니다. 이는 대개 수술 후 4-6주가 지난 후가 될 수 있지만, 개인의 회복 상태에 따라 더 빠르거나 늦어질 수 있습니다.

  수영장 안에서 걷기 운동은 물의 부력 덕분에 관절에 가해지는 부담을 줄여주면서 척추와 주변 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물속에서의 운동은 저항력이 있어 근력 강화에 효과적이며, 물의 저항을 이용해 근육을 조절하는 데 도움이 됩니다. 그러나 개인의 상태에 따라 적합한 운동 강도와 종류가 달라질 수 있으므로, 운동을 시작하기 전에 담당 의사와 상담하여 안전하고 적절한 운동 계획을 세우는 것이 중요합니다. 그러나 척추 질환을 가진 경우 허리를 틀게 되는 운동을 할 경우에 상태를 악화시켜 허리 통증 등의 증상을 유발 및 악화시킬 수 있으니, 수영을 하게 된다면 최대한 허리에 무리가 되지 않는 자세로 하실 것을 권유드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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