고등학생의 우울증, 해결책은 무엇일까요?

고등학생입니다 우울하다고 해야되나 의욕도 의지도 아무것도 안생겨요 하고싶은게 아무것도 없고 아무것도 하고 싶지 않아요 하루 종일 멍 때리고 아무생각이안들어요 보통 밤에 이랬거든요 희망도 뭐도 아무것도 없는 것 같았는데 이젠 해가 떠도 그렇게 된 것 같아요 하려는 의지도 없어지고 원인은 뭐 때문인지 모르겠고 좋아하는 것도 없어진 것같고 즐거운것도 크게 없는 것 같아요 눈물도 쉽게 흐르고요 여름쯤에 번아웃같은게 왔던 것 같은데 점점 나아지는 줄 알았더니 다시 훅 우울해졌어요 어떻게 하죠 나아질 순 있을까요...