기분 나쁜 말을 하는 친구에게 어떻게 대처해야 하나요?

Question

나한테 안좋은 말, 내가 기분 나쁜 말을 하는 친구 어떻게 해야될까요?
(ex. 쟤가 진짜 아팠던게 맞을까?, 남 앞에서 쟤는 맨날 뭐만 먹네(많이 먹는 돼지라는 의미를 포함해 은근 돌려까는 말))

닥터나우 AI · Accepted Answer

친구의 그런 말들이 정말 불편하고 상처가 되실 것 같습니다. 누군가 은근히 비꼬는 말이나 의심하는 말을 들으면 기분이 나쁠 수밖에 없죠.

이런 상황에서는 솔직하게 본인의 감정을 표현하는 것이 중요합니다. "그런 말을 들으면 기분이 나쁘다"라고 분명하게 말씀해 보세요. 예를 들어, "네가 내 몸에 대해 그런 식으로 말할 때 정말 기분이 나빠" 또는 "내가 아프다고 했을 때 의심하는 말은 상처가 돼"라고 직접적으로 표현하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

만약 대화로 해결이 어렵다면, 그 친구와 조금 거리를 두는 것도 하나의 방법입니다. 모든 관계가 우리에게 좋은 영향을 주는 것은 아니니까요. 다른 친구들과 더 많은 시간을 보내거나, 새로운 친구 관계를 만들어보는 것도 좋습니다.

또한, 그 친구의 말이 계속해서 질문자님의 마음에 상처를 준다면, 그 관계를 재평가해볼 필요도 있습니다. 진정한 친구라면 서로를 존중하고 배려하는 관계여야 하니까요.

자신의 감정과 경계를 지키는 것은 매우 중요합니다. 불편함을 느끼실 때 그것을 표현하는 것은 질문자님의 권리입니다.

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