비염으로 머리가 아프고 목이 아픈데, 어떻게 해야 하나요?

목이 아프고 비염 증상이 있어요, 몸살 기운도 있는데 어떻게 해야 하나요?

어제 아침에 일어나고 나서 하루종일 침 삼킬때 목이 아프고 코도 살짝 막혔었는데 오늘 아침되고나서 다시 증상을 보니 약간 몸살 기운 있는 것 같고 목도 아프고 비염도 같이 왔어요 머리도 아파요...