오메가3
박OO • 2023.09.10
냉장고에 넣어놨엇던 오메가3를 다시 실온에 보관하면서 섭취해도되나요?
영양제
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.10
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 오메가-3 지방산이 함유된 기름이나 식품은 냉장 보관이 가장 좋아요. 냉장 보관은 지방산의 산화를 줄이고 신선함을 유지하는 데 도움이 돼요. 그리고 오메가-3 지방산이 함유된 기름이나 식품은 가능한 빠르게 섭취하는 것이 좋아요. 오랫동안 보관할 경우 산화될 수 있으므로 가능한 한 유통기한을 확인하고 빠르게 소비하는 것을 권해요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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