성인 ADHD 의심, 집중 어려움 해결 방법은?
성인ADHD인지 의심스럽 습니다. 하나에 집중하기가 너무 어려워요, 뭘 하다가도 자꾸 다른 생각이 들고 머릿속이 어지러워서 그러는건지 잘 모르겠습다. 살면서 뭘 잃어버린 적은 그렇게 많지 않아요.
성인ADHD인지 의심스럽 습니다. 하나에 집중하기가 너무 어려워요, 뭘 하다가도 자꾸 다른 생각이 들고 머릿속이 어지러워서 그러는건지 잘 모르겠습다. 살면서 뭘 잃어버린 적은 그렇게 많지 않아요.
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성인 ADHD의 증상으로는 집중과 집중유지의 어려움, 과도한 집중, 건망증, 불안정함 또는 끊임없이 활동함, 충동성, 감정 조절의 어려움 등이 있다고 해요. 말씀하신 것처럼 하나에 집중하기 어려운 점이나 머릿속이 어지러운 느낌은 ADHD의 증상일 수 있습니다. 하지만 물건을 자주 잃어버리지 않는다는 점은 ADHD의 전형적인 증상과는 다를 수 있습니다. 단순히 집중력이 조금 떨어진다고 하여 모두 ADHD를 의심할 수 있는 것은 아니지만, 정확한 진단을 위해서는 정신건강의학과에 내원하여 진단을 받으시는 게 가장 좋아요. 증상이 일상 생활에 영향을 미친다면, 조기에 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 자가 진단을 믿기보다는 진료의를 신뢰하시는 것이 보다 적절해요.
꼭 확인해주세요.
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우연히 인터넷을 통해 ADHD 자가진단을 해보았는데 성인ADHD가 아닌가 의심됩니다. 특히 학창시절 수업에 집중하기 어렵다던지 아침에 일어나기부터 어려운점 등의 특징이 강한 의심을 불러 오는 것 같습니다. 현재 육아중으로 대면진료에 어려움이 있는데 온라인 진료 및 처벙이 가능한지 궁금합니다. 읽어주셔서 감서합니다.
성인adhd인것같아요 일에 집중하는것도 어렵고 고민입니다 치료방법이있을까요?